昨日は新宿シティハーフマラソンが開催されました。
鍼灸師会では鍼灸の普及活動の一環として、出場されたランナーの皆様を対象に軽い鍼治療を提供いたしました。名付けて”ツ・ボランティア”。

鍼治療といっても数か所に”置き鍼”をするだけで、殆ど異和感はないはずですが、それだけでも筋疲労回復を促進させる効果があるとの治験結果も出されています。

最近ではスポーツ鍼灸という言葉もあるように、運動選手の体調管理にも鍼治療は活用されています。マラソンに限らず様々なスポーツの愛好家の皆様は普段からトレーニングに励んでおられるでしょうが、往々にして使い過ぎによる故障を起こしがちです。日頃のメンテナンスには是非鍼灸も加えて下さい。

このボランティアには初めての参加だったので、勝手がわからず、少々まごつきましたが、無事に終了して一安心です。写真はハーフマラソンのスタート時。壮観でした。

五行論の続きです。

五行　　　　　　　自然界　　　　　　　　　　　　　　　　　　人体
木 　　   　春　　　東　　　風　　青    　　　　肝　　筋　　目　　魂　　怒
火   　　 　夏　　　南　　　暑　　赤    　　　　心　　血　　舌　　神　　喜
土   　 　　長夏　中央　　湿　　黄    　　　　脾　　肉　　口　　意　　思
金    　　　秋　　　西　　　燥　　白    　　　　肺　　皮　　鼻　　魄　　憂
水    　　　冬　　　北　　　寒　　黒    　　　　腎　　骨　　耳　　志　　恐

各々、五季、五方、五邪、五色、五臓、五主、五竅、五志、五情などと呼ばれます。　

例えば色については、青は木の茂る様、赤は火の色、黄は土の色、白は金属の色、黒は水が低く暗いところにたまる、といった具合に木火土金水（もく・か・ど・こん・すい）の性質やイメージにつながるとされます。

なお、青春、朱夏、白秋、玄冬といった言葉は、五行の色と四季を合わせて生まれたものです。
（詩人、北原白秋の雅号は秋の白秋にちなんだものです。）

五行（ごぎょう）論は、世界を構成する基本物質は木、火、土、金、水であるとして、それらが相互に影響しながら、物質世界が運動し変化すると考える自然哲学です。（西洋でも、物質は火、水、土、空気から成ると考える四元素説があります。）

その基本的な関係は、木を擦り合わせると火が起こる、火は灰（土）を生じる、土中からは金属（鉱物）が採れる、金属には水気（露）が付く、水は木を育てる、といった具合です。

そして、あらゆる分野の物事（自然界で言えば季節や色、方向など）は、その基本の五つの性質につながる分類が出来るとされ、これが医学の分野にも応用されて、人体の捉え方でも同様に五種類の分類がされるようになりました。

例えば五色は青、赤、黄、白、黒ですし、五臓は肝、心、脾、肺、腎を指し、それぞれ木火土金水の性質につながると考えます。

東洋医学の基本として陰陽論と五行説があります。そこでまず陰陽論について。

陰陽論は基本的な東洋哲学の一種です。元々、宇宙の混沌から陰陽二つの気が生じ、陽から天が、陰から地が生じて、この世界が形成されたと考えられており、ひいては天地、上下、左右、寒熱といった具合に、物事すべて対立する２つの概念から成り立つと考えるものです。また、天でも地でも、各々の中にさらに天地があるという風に、あくまでも相対的なものであって、常に変化し続けるものと考えます。

これが医学に応用されると、ヒトの体を構成する気・血・津液については、気が陽、血と津液は陰になりますが、気の中にも陽気と陰気があるわけで、それらが互いに影響しながら微妙な変化を続けるということになり、病気を治したり健康を維持するためは、身体の陰陽のバランスをとることが最も重要なことになります。

なお、人体に関しては、陽は温める、上昇する、活発に動くなどの性質や働きを指し、陰は冷やす、下降する、落ち着かせるなどの性質や働きを指します。

来る10月１８日の日曜日、戸山公園にて新宿区民祭りが開催されます。
新宿鍼灸師会では、毎年ここで鍼の無料体験コーナーを設けています。
あまり鍼治療の経験がない方を対象に、実際に体験して頂くことで、鍼治療の効果について、あるいは、少なくとも鍼は痛くないものだということを、実感して頂くことが目的です。
ほんのわずかの時間ですが、鍼治療に興味はあるけれど何だか怖くて・・・という方にはお勧めです。機会がありましたら、是非お立ち寄り下さい。

日時：　１０月１８日(日）　９：００～１６：００
場所：　戸山公園　やくどうの広場
　　　　　「㈳東京都鍼灸師会　新宿支部」テント前