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ちょっと一言 Blog
休養日
昨日は終日在宅。 掃除、洗濯、布団干しなどの家事労働に追われましたが、時々のテレビとゴロ寝の余裕もあり、しかも、お昼にはスパゲッティにワインを付けたりして、久し振りにのんびり過ごしました。こういう一日は貴重です。
若い頃は、何もしないで過ごす休日（というか家事労働だけで過ごす週末）は何だか無駄でもったいないように思っていたものですが、今は、そういう日こそ大歓迎、本当の意味で休養になっている気がします。
週末に遊びに出掛けてリフレッシュしてくる、あるいは家庭菜園で汗を流す、はたまた家事労働にいそしむ、いずれにせよ、その間に、日頃の悩みをしばし忘れて頭を空っぽにして休めてやることが肝心なのだと思います。（ゴロ寝onlyという場合は、体の休養にはなっても、ココロの休養としては不足かも・・・）
五臓とは
気持ちよく美味しいお酒を飲み干す時の表現として、よく昔から“五藏六腑に沁み渡る”と言われます。今の季節で言えば、蒸し暑い一日の仕事を終え、冷えたビールのひと口目を飲み干す時の感じでしょうか。
この五臓六腑は東洋医学で主要だと考えられている内臓を指しており、中でも重要なのが、肝、心、脾、肺、腎と呼ばれる”五臓”なのです。東洋医学の考え方では、この五つの臓が協力し合って働くことで身体が正しく機能すると考えます。従って、前回お伝えした“気・血・津液”のバランスがとれていて、この五臓が正常に機能していることが、即ち健康であることなのです。
各臓腑の働きについては、また折々簡単にご紹介したいと思います。
なつつばき
椿というより、お茶の花を拡大したような感じといっても良いでしょうか、白い清楚な花です。
花言葉は”愛らしさ”とか”爽快感”。別名シャラノキとありますが、本来は違うのだとか。
大好きな花のひとつなのです。庭があったら是非とも植えたいと思うほどですが、今年は咲き始めたことに気が付いたのが既に遅く、殆ど終わりに近い状態でした。（一応写真に撮ってはみたのですが、イマイチ・・・） そもそも、かなり背が高くなる木なので、花を真近で眺めるのが難しい・・・
この花は昔から知っていたわけではありません。１０年くらい前でしょうか、たまたま出先のビルの中庭で咲いているのを見かけました。一目ですっかり気に入って、以後、季節毎に注意してみるようになりました。比較的新しい住宅やビル（築１０～１５年くらい）の庭木として見かけることが多いように思います。木の幹がサルスベリのようにつるつるしているのが特徴です。皆様も来年ご近所で探してみて下さい。
気・血・津液とは
東洋医学では、身体を構成するものは、気、血、津液という三つの物質だと考えられています。
血（けつ）は現代医学の血液とほぼ同じ意味で、身体の各部分を栄養し、温める働きをします。
津液（しんえき）は体内の血液以外の水分のすべてを指し、冷やす・潤すといった働きをします。
そして特に大事なものが気（き）です。
気は目には見えませんが、身体を構成していると同時に、あらゆるものを動かす、あるいは働かせるという作用を持っています。手足を動かすことはもちろん、身体のなかの血液や水分を循環させる、あるいは内臓を働かせる、また、精神的な働きも含めて、何かをを動かし、働かせるのはすべて気の働きだと考えるのです。
（元気、気力、気配り、強気・弱気など、気のつく単語や言い回しが沢山あるのは、目に見えなくとも”気”というものが存在すると、昔から一般的に信じられていたからだと思います。）
ヒトが健康であるのは、この気・血・津液のバランスがとれていて、それぞれが正常に働いているからなのです。
血（けつ）は現代医学の血液とほぼ同じ意味で、身体の各部分を栄養し、温める働きをします。
津液（しんえき）は体内の血液以外の水分のすべてを指し、冷やす・潤すといった働きをします。
そして特に大事なものが気（き）です。
気は目には見えませんが、身体を構成していると同時に、あらゆるものを動かす、あるいは働かせるという作用を持っています。手足を動かすことはもちろん、身体のなかの血液や水分を循環させる、あるいは内臓を働かせる、また、精神的な働きも含めて、何かをを動かし、働かせるのはすべて気の働きだと考えるのです。
（元気、気力、気配り、強気・弱気など、気のつく単語や言い回しが沢山あるのは、目に見えなくとも”気”というものが存在すると、昔から一般的に信じられていたからだと思います。）
ヒトが健康であるのは、この気・血・津液のバランスがとれていて、それぞれが正常に働いているからなのです。
"あはき"とは？
”あはき”って何？と一般の方はお思いになることでしょう。
ご存じの方は多分この業界、つまり鍼灸・マッサージの関連の仕事をなさっておられるはずです。
”あ”は”あん摩マッサージ指圧師”、”は”は”はり師”、”き”は”きゅう師”の免許を指します。
鍼灸マッサージと一言で括られることが多いのですが、細かくはこれら３つの免許（国家資格）
に分かれているのです。
一般的に”はり師”と”きゅう師”はほぼ例外なくセットで取得します。
（お灸のできない鍼師、あるいはお灸しかできない灸師になってしまいますので。）
ですから、マッサージ師とか指圧師という場合は”あ”の免許を持っていますし、鍼灸師の場合は
”はき”の免許を持ち、鍼灸マッサージ師なら”あはき”の免許を持っているというわけです。
不肖、このワタシも”あはき”の一員です。
”あはき”に関わることで、一般の方に興味を持って頂けるような題材を、このブログを載せてゆきたいと思います。
ご存じの方は多分この業界、つまり鍼灸・マッサージの関連の仕事をなさっておられるはずです。
”あ”は”あん摩マッサージ指圧師”、”は”は”はり師”、”き”は”きゅう師”の免許を指します。
鍼灸マッサージと一言で括られることが多いのですが、細かくはこれら３つの免許（国家資格）
に分かれているのです。
一般的に”はり師”と”きゅう師”はほぼ例外なくセットで取得します。
（お灸のできない鍼師、あるいはお灸しかできない灸師になってしまいますので。）
ですから、マッサージ師とか指圧師という場合は”あ”の免許を持っていますし、鍼灸師の場合は
”はき”の免許を持ち、鍼灸マッサージ師なら”あはき”の免許を持っているというわけです。
不肖、このワタシも”あはき”の一員です。
”あはき”に関わることで、一般の方に興味を持って頂けるような題材を、このブログを載せてゆきたいと思います。
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